top of page
Our Offerings
ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ -
ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
"based in
LEVEL 7 ADVANCED PROFESSIONAL DIPLOMA IN THERAPEUTIC CLINICAL HYPNOTHERAPY (TCH) - COGNITIVE BEHAVIOURAL HYPNOTHERAPY (CBH)"
ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ. ΕΠΙΣΙΜΗ ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ICF
"Based in ICF Global Certification Level 1."
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΡΟΧΕΣ ΜΑΣ
" Η υπνοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί την ύπνωση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν μια κατάσταση αυξημένης χαλάρωσης και εστίασης, κατά την οποία το υποσυνείδητο είναι πιο δεκτικό σε θετικές προτάσεις και αλλαγές.
Τι είναι η ύπνωση;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ύπνωση δεν είναι ο ύπνος, ούτε ο θεραπευτής έχει τον έλεγχο του ατόμου. Αντίθετα, είναι μια φυσική κατάσταση του νου που βιώνουμε καθημερινά, όπως όταν είμαστε απορροφημένοι σε ένα βιβλίο ή μια ταινία. Κατά την ύπνωση, το άτομο παραμένει σε πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντός του και μπορεί να επιλέξει να τερματίσει την κατάσταση ανά πάσα στιγμή.
Πώς λειτουργεί η υπνοθεραπεία;
Ο υπνοθεραπευτής καθοδηγεί το άτομο σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως η βαθιά αναπνοή, η καθοδηγούμενη φαντασία και η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση. Μόλις επιτευχθεί αυτή η κατάσταση, ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές για να αντιμετωπίσει συγκεκριμένα ζητήματα "
Τι είναι το Life Coaching;
Ουσιαστικά, το Life Coaching δεν είναι ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική, αν και μπορεί να έχει κάποια κοινά σημεία. Οι βασικές διαφορές είναι:
Εστίαση: Το Life Coaching επικεντρώνεται στο παρόν και το μέλλον, βοηθώντας τον Coachee να θέσει και να επιτύχει στόχους. Δεν αναλύει σε βάθος το παρελθόν ή τραυματικές εμπειρίες (αυτό είναι έργο της ψυχοθεραπείας).
Προσέγγιση: Ο coach δεν δίνει έτοιμες συμβουλές. Αντίθετα, χρησιμοποιεί ερωτήσεις και τεχνικές για να βοηθήσει τον Coachee να ανακαλύψει τις δικές του λύσεις, να αναπτύξει την αυτογνωσία του και να κινητοποιηθεί για δράση.
Πελάτες: Απευθύνεται κυρίως σε ψυχικά υγιή άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν συγκεκριμένους τομείς της ζωής τους ή να πετύχουν συγκεκριμένους στόχους." Το Life Coaching (Συμβουλευτική Διαβίωσης) είναι μια αναπτυσσόμενη πρακτική προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, στην οποία ένας επαγγελματίας, ο Life Coach, συνεργάζεται με ένα άτομο (τον Coachee) για να το βοηθήσει να επιτύχει συγκεκριμένους στόχους, να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του και να απελευθερώσει το πλήρες δυναμικό του. "
"Το Fitness Advisory είναι η συμβουλευτική και η παρακολούθηση εξ αποστάσεως της προόδου στο Natural Fitness βάση κάποιου στόχου για περιορισμένη χρονική διάρκεια. Δίνονται προτάσεις για εξατομικευμένη διατροφή και προπόνηση στα οποία γίνονται και εναλλαγές στην πορεία με σκοπό την συντομότερη και πιο εύκολη διαδρομή ως προς τον στόχο που έχει θέση ο πελάτης. Δίνεται η δυνατότητα συμβουλευτικής για δημιουργία συμμετρίας και διόρθωσης σε σημεία που υστερούν. Στις συνεδρίες βρίσκουμε συνέχεια <<λάθη που πρέπει να διορθώσουμε>> . Οι επιπλέον συμβουλές είναι μέρος του προγράμματος όπως και η αλλαγή λανθασμένων πεποιθήσεων που δημιουργήθηκαν από εξωτερικούς παράγοντες. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά.
Πρόγραμμα βασισμένο σε:
Eμπειρία και Εξειδίκευση: 26+ Χρόνια Εμπειρίας στο Bodybuilding: Βαθιά κατανόηση των αρχών της μυϊκής ανάπτυξης, της δύναμης και της σωστής τεχνικής άσκησης.
Ιδιοκτήτης Γυμναστηρίου (2009-2013): Άμεση εμπειρία στη διαχείριση ενός χώρου fitness και στην καθοδήγηση εκατοντάδων ατόμων με διαφορετικούς στόχους."
Τι είναι το TOTAL TRANSFORMATION;
Ουσιαστικά, το Total Transformation δεν είναι ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική, δεν είναι εξ αποστάσεως συνεδρίες για σωματική διάπλαση και ευεξία, δεν είναι μια συνεδρία Life Coatching αν και μπορεί να έχουν κάποια κοινά σημεία.
Το Total Transformation είναι ένας έξυπνα μοναδικός συνδυασμός όλων αυτών,
σχεδιασμένος για να σε οδηγήσει σε μια πραγματική, ολιστική αναγέννηση.
Φαντάσου ένα εξατομικευμένο μονοπάτι που συνδυάζει την βαθιά κατανόηση του εαυτού σου, την επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για τη σωματική σου πρόοδο και ευεξία και τη δύναμη της καθοδήγησης για να ξεκλειδώσεις το πλήρες σου δυναμικό. Εδώ, δεν αντιμετωπίζουμε απλώς συμπτώματα ή επιμέρους στόχους. Εδώ, αναδιαμορφώνουμε το σύνολο της ύπαρξής σου.
Με το Total Transformation, δεν θα λάβεις απλώς γενικές συμβουλές. Θα βιώσεις μια εσωτερική αλλαγή που θα αντανακλάται προς τα έξω. Αυτό στο οποίο στοχεύει είναι η εξολοκλήρου μεταμόρφωσή σου! Ποτέ δεν θα είσαι πια ο ίδιος, ούτε εξωτερικά ούτε εσωτερικά!
Journey Through Wellness
Ατομικές ωριαίες συνεδρίες
Relatioship - Communication Talking
Συζήτηση πάνω σε προβλήματα που απασχολούν την ρομαντική ή ερωτική σας σχέση κάθως και επικοινωνιακά προβλήματα με ανθρώπους στο κοντινό περιβάλλον.
Κλειδί για Υγιείς Σχέσεις
Κατανόηση των Προτύπων Επικοινωνίας
Ενεργητική Ακρόαση και Ενσυναίσθηση
Έκφραση Αναγκών και Συναισθημάτων
Επίλυση Συγκρούσεων και Διαφωνιών
Ενίσχυση της Οικειότητας και της Σύνδεσης
bottom of page